“冬季进补，来年打虎”。中医膏方汗青悠久，是中医八大年夜剂型之一，冬季是吃膏方调补的最好机会。
在疫情防控常态化确当下，市平易近对中医药摄生、晋升免疫力加倍存眷。昨日，由楚天城市报主办的“第三届楚天膏方节暨冬季摄生文化节”公益举止在武汉开幕，来自14家江城大年夜医院的30余名中医专家构成的“奢华专家团”，在武昌区东亭小区东亭广场免费义诊，近500名市平易最近现场进行中医摄生咨询、切脉开方。
专家在为市平易近按摩
义诊
冬季调补正当时 义诊现场好火爆
“一到冬季，我就四肢举动冰冷，常常感冒，气色也不好。此次义诊，有这么多大年夜医院的中医专家免费给市平易近切脉开方，真的太好了！”昨日，49岁的东亭小区居平易近李女士说出了现场良多人的心声。
昨日，良多医院的义诊台前，都排起了长长的队伍，两个多小时的义诊时候里，专家为居平易近进行“望闻问切”四诊，开方、给出建议……一丝不苟。“没想到来义诊的专家看得这么细心，还稀奇耐性、有亲和力。”65岁的东亭小区李婆婆说，她一个晚上大年夜概只能睡不到5个小时，记忆力也变差了。华中科技大年夜学同济医学院隶属同济医院中医科陈斌传授建议她，冬季适合早睡晚起，可包管充沛的睡眠，有益于养阴藏神。呈现睡眠问题后，应首选颠末历程食疗、锻炼、生活生计体式格局调剂。其实不成，也要用药物节制，由于睡不好轻易致使良多其它问题，必需激起正视。
72岁的周女士一大年夜早从武昌南湖赶到义诊现场。她说，本身稀奇相信中医，前年、客岁都在湖北省中医院开了膏方吃，感到感染很不错，此次专门来找湖北省中医院针灸科宋爱群副主任医师开膏方，希望继续服用，提高本身免疫力。
年过六旬的宋婆婆，昨天专程从汉口球场街赶到义诊现场，“几年前我做了手术，平常平凡较量留意摄生。传闻这里有义诊，专程请大夫给我把个脉，看适不适合吃膏方。”昨日，武汉市中央医院中医科郭明星大夫给她具体切脉后，发现她的湿气有些重，建议服用膏方前先健脾去湿。
还有一些儿童，被家人带来义诊现场救治。家住汉阳国博的3岁男宝萌萌（化名）随着爷爷奶奶早早赶到义诊现场。武汉儿童医院中西医连络科汤建桥主任医师、王蔚华副主任医师为萌萌进行细心搜检，发现萌萌有口臭，且舌苔黄厚，体会到他频频呈现口腔溃疡，吃饭、大年夜便都不太好，身高体重均未到达正常标准，还因持久营养不良呈现了鸡胸。“从中医角度来讲，这是典型的脾虚胃热致使的胃功能失落调。想要长得好，病得少，起主要将脾胃调剂好。”萌萌的家人与汤建桥主任医师商定，过几天带孩子去武汉儿童医院定制膏方。
湖北省妇幼保健院中医科副主任医师张花提示，有月经失落调、贫血、持久宫寒不孕、卵巢功能下落的女性，可以颠末历程适合本身的膏方，到达补肾气、增强体质，提高卵巢功能的后果。儿童有消化道、呼吸道慢性疾病的，好比老是轻易感冒的孩子，吃器材不喷香的孩子，可以颠末历程膏方调剂脾胃，增强体质，削减疾病。
市平易近咀嚼膏方
现象
服用人群年青化 存眷本身亚健康
记者在现场看到，前来列入义诊的中青年人良多。27岁的小许就是个中一名，她示知记者，本身工作辛劳，天天晚上熬夜追剧减压，比来她的头发一梳失落一把，一到冬季就四肢举动冰冷，昨天告假专程赶来，想开个膏方补气血。
武汉大年夜学人平易近医院中医科梅莎莎大夫说，随着市平易近摄生保健意识的提高，愈来愈多的年青人最早存眷本身的亚健康状态，希望颠末历程当中医调剂“治未病”，加傍边医药“治未病”的保健理念渐入人心，平常平凡在门诊咨询膏方的患者中，也有良多是年青的亚健康人群。
梅莎莎介绍，现代社会工作生活生计压力大年夜，良多二三十岁的中青年饮食作息不纪律，致使代谢紊乱，是造成身体亚健康危机的主因。膏方对调理身体阴阳均衡，改正亚健康状态的感化较为显著，可周全提高免疫力，增强身体素质。
对此，武汉市武昌医院中医科主任医师刘晓玲透露显露附和。她说，本年入冬以来，已给良多市平易近开了膏方。本年，大年夜家的健康意识增强了，良多市平易近熟悉到本身身体的亚健康状态，好比年青人感到感染到本身白头发愈来愈多、感到感染到本身怕冷，还有的中青年人经搜检后，虽没有本色性病变，但感到感染状态不好，城市主动来医院，想颠末历程膏方调养身体。
武汉大年夜学中南医院中医科副主任医师项荣，在义诊当天也接诊了良多40多岁的中年女性，她们希望开膏方来调剂身体，“40多岁的中年人工作生活生计压力大年夜，也是健康的一个关头期，这个期间不要不放在眼里身体的不舒适，应正视调剂、调养。”
不外，多名中医专家透露显露，服用膏方须遵守中医辨证论治的原则，把握好适应症，虚则补之，实则泻之，虚实同化、补虚泻实并用。
专家在为市平易近量血压
转变
增强身体免疫力 成为调剂新需求
在义诊现场，楚天城市报记者体会到，受疫情影响，本年存眷肺健康、希望颠末历程服用膏方增强免疫力的人群也多了起来。
70岁的吴爹爹本年体检时，发现肺部有一个4毫米的结节，昨日他专程来找武汉市肺科医院中医科主治医师蒋丽救治，扣问是不是是要开刀。蒋丽扣问体会到，吴爹爹偶有干咳，没有痰，除睡眠不太好没有其他不适。她示知患者，8毫米以下的小结节，可以按期到该院肺结节门诊复查，遵医嘱在中医科门诊合营中医辨证施治调剂。假如肺结节没有敏捷长大年夜，形态划定礼貌，边缘滑腻，就没需要过度错愕。
一名50多岁的女性患者，畴昔每一年冬季常常感冒、咳嗽。本年入冬后，她又感冒了一次，得知此次义诊后，昨日专程找武汉市第一医院中医科副主任张念救治，希望增强体质、提高免疫力。张念诊断她为肺气虚、阳气不足，对症开了汤药，并示知她，假如服用后后果不错，本年冬季可考试考试吃膏方。他透露显露，立冬今后，来找本身开膏方的良多是因肺气虚、阳气不足而每一年多次感冒的患者，和得了慢阻肺等慢性病的老年病患，而本年这类人群较以往有所增多。
对此武汉市中医医院血汗管病科副主任医师张鹏也透露显露附和，他说，本年立冬今后，本身接诊的来开膏方的患者较客岁同期增加最少两成，希望“增强体质”“提高免疫力”是这类患者口中的“热词”，“这剖明在疫情防控常态化确当下，人们对健康和中医药加倍存眷，更愿意把钱花在防病、摄生上。”
误区
膏方并不是万能药 生活生计纪律很主要
中医专家同时透露显露，很多人对膏方存在熟悉误区。第一类，是一些市平易近明明不适合吃膏方，也一味要求开膏方；还有一类，是一边吃着膏方调补，一边天天熬夜、不纪律饮食等。
武汉市中医医院血汗管病科副主任医师张鹏，前不久接诊过一名24岁阁下的女性，平常平凡常常熬夜到三四点，白天没精神、浑身没气力，专程来找大夫给她开膏方补一补。张鹏经“望闻问切”后，诊断她是由于持久作息不纪律致使的气滞血瘀，示知她归去纪律作息、留意营养即可，不用开膏方。
华中科技大年夜学同济医学院隶属协和医院中医科副主任胡德胜传授、卢芙蓉副传授均透露显露，一些市平易近一面用中医膏方、保健品等进行调补，可依然常常熬夜、久坐不动、过度摄取脂肪等。胡德胜传授建议，最好的摄生体式格局是先包管纪律的作息和健康的生活生计，这需要合理饮食、适当活动、调整情感。“从中医理论来讲，贯穿连接充沛睡眠长短常好的摄生体式格局。”胡德胜传授说，晚上尽量在11点前入眠。同时，卢芙蓉副传授建议，不管何种摄生方式，都应跟本身的体质相适应，不然只会适得其反。
湖北省第三人平易近医院（省中山医院）中医科主治医师陈佩也透露显露，一些女性爱跟风摄生，看他人吃膏方，本身也吃，“今朝女性的膏方以安神、补气养血、调经为主，建议市平易近最好先到正规医院的中医科救治，按照小我体质见机而作制定膏方，不要甚么红就跟风吃甚么。
湖北省中医院健康办理中央邵爱平易近副主任医师透露显露，服用膏方前，开路方异常有需要。开路方是大夫开膏方之前的“投石问路”，一来能调剂脾胃运化功能，为人体领受膏方缔造前提；二来针对一些病情复杂的人，先辈行辨证施治，不雅察疗效和副反映，以便实时调剂用药，为正确有用地开膏方奠定根本。
多名专家透露显露，膏方的关头是量身定制，即认清体质、有的放矢，按照每小我的分歧状态辨证选用，膏方不是越贵越好，而要看适合不适合。建议市平易近选择正规医疗机构及具有中医类别执业医师开方。
提示
新冠肺炎康复后 不成盲目用补药
昨日，记者在现场看到，新冠肺炎康复后的中医调剂成为市平易近存眷热点。
61岁的张爹爹曾在疫情时期感染新冠病毒，颠末积极医治后康复。张爹爹说，当然之前身体瘦削，但体质不错，天天都坚持锻炼。康复后，明明感到感染胸部两侧有胀痛感，体力大年夜不如前，之前长跑都不在话下，而今打太极都感觉费力。张爹爹耽忧活动会加重身体不适，又不知道该怎样调剂。
武汉市中青年中医名医、武汉市汉阳医院中医康复科主任方勇传授说，活动对肺康复的增进感化是一定的，不克不及由于体力影响就休止活动和锻炼，而要制定本身的活动企图，按部就班，再连络中医药调剂，在一个相对漫长的历程当中，寻求渐渐恢复，不克不及急于求成，反倒给本身造成很大年夜压力和承当。方勇传授介绍，新冠肺炎患者康复后的调剂，要遵守补气、健脾化湿、活血祛瘀的道理，别的要留意调剂好心态，纪律作息，养成优越的饮食习惯。他强调，新冠肺炎患者愈后康复包孕体能的康复和呼吸锻炼。机体康复方面，可以做一些体操，骑车、慢跑都可以。还可以练八段锦、太极拳、易筋经，传统项目有调形、调吸、调心三方面的感化，呼吸演习可以尝尝缩唇呼吸、腹式呼吸。
新冠肺炎康复患者是不是适合吃膏方？武汉市第一医院中医科副主任张念透露显露，新冠肺炎康复患者体内一般湿气较重，可先遵医嘱服用汤药，清除湿邪后，假如身体环境以虚证为主，可到正规医疗机构，遵医嘱服用膏方，切不成盲目利用补药。